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老年饮食

/a/laonianyinshi/2017/1116/8.html

老年人冬季饮食指南

人进入老年期,机体的基础代谢率降低,生理功能减退,消化系统的调节适应能力也在下降。这一系列的生理变化,势必使老年人的营养需...

admin2017-11-16139浏览
/a/laonianyinshi/2017/1113/5.html

老年人饮食养生十不贪

一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治...

admin2017-11-1361浏览
/a/laonianyinshi/2017/1110/2.html

老人喝三杯水保健康

第一杯水:晨起空腹 起床后,可空腹喝一杯水,因为睡眠时身体出汗和尿液分泌,导致人体损失了很多水分,起床后即使不感觉口渴,但体...

admin2017-11-10202浏览